《冥想——独一无二的放松术》PDF电子书下载

2020年6月28日11:23:24 1 108 次浏览

《冥想——独一无二的放松术

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在生活节奏快速的今天,如山的压力让大多数的人一直属于紧绷的状态下,如何有效的自我调节,让每天的生活更加的巴适也是一件非常重要的事。冥想就是其中极其有效的一种方法。《冥想——独一无二的放松术》PDF电子书中详细的冥想教程。从什么是冥想、冥想的作用、怎么冥想等方面,详细的解析了如何通过冥想来放松自己的身体、心灵。

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Austin

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